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asusu4000u盘(华硕u4000u固态硬盘)一个人的身体是否健康，一些常见指标的值是最初和直接的判断。而某些指标的异常也可能是某些特定疾病的信号，因此，身体的各种指标只有保持在正常值才能健康。每个人都应该知道以下13个指标的正常值和保持指标正常的健康生活方式！
1、血压
根据中国医学会心血管疾病分会联合发布的《中国高血压防治指南》（2018年修订版），中国成人血压值的正常范围为：收缩压120mmHg ，舒张压＜80 mmHg。
图片来源：《中国高血压防治指南》（2018年修订版）
血压异常不仅会影响血管健康，还会影响心脑。《中国高血压患者教育指南》指出，高血压是中风最重要的危险因素，中国70%的中风患者患有高血压。①
如何保持血压正常：
<p>1.低钠高钾饮食，每人每天摄入盐量
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